Профилактика

Весна у многих жителей нашей страны ассоциируется с периодом обновления и пробуждения природы. Готовясь к новому, мы ощущаем небывалый приток силы, как будто вырастают крылья за спиной. Но ощущение эйфории порой притупляют симптомы неожиданно появившейся простуды. И вместо переживания романтичных моментов многие оказываются на больничной койке. Простуда весной – очень частое явление. С ней сталкивается практически каждый третий. Почему же так происходит?

1) Старайтесь больше спать. Большинство болей в горле вызваны кашлем или простудой, поэтому их важно лечить в домашних условиях.

2)Используйте увлажнитель воздуха на ночь или практикуйте паровые ингаляции, чтобы успокоить воспаление и бороться с сухостью воздуха.

3)Пейте много теплой жидкости, но избегайте очень горячих напитков.

4)Полощите горло соленой водой несколько раз в день, это помогает уменьшить отек в горле и избавляет от слизи, помогая вывести бактерии.

5) Избегайте воздействия дыма, чистящих средств и других раздражителей. Воздух вокруг может усугублять боль в горле.

6) Принимайте леденцы и спреи. Леденцы стимулируют выработку слюны, помогая поддерживать влажность горла. Они содержат успокаивающие ингредиенты, такие как цинк или мед, одновременно уменьшая дискомфорт в горле и подавляя кашель.

7) Питайтесь бульоном, по мнению врачей, он обладает противовоспалительными свойствами и улучшает самочувствие.

8)Промывайте нос соленой водой. Исходя из исследований, дети, которые полоскали нос водой шесть раз в день, почувствовали некоторое облегчение от симптомов простуды.

9) Исключите кофе, острую пищу и продукты с высоким содержанием жира.

Не забывайте, если симптомы не исчезают, это может быть болезнь, которая требует антибиотиков или другой формы лечения под контролем врача.

Будьте здоровы!

Туберкулёз – совершенно непредсказуемое заболевание

В преддверии Всемирного дня борьбы с туберкулёзом заведующий противотуберкулёзным кабинетом Светлана Николаевна Семичева отвечает на самые распространённые и спорные вопросы.

1. Светлана Николаевна, широко известно, что туберкулёз передаётся воздушно-капельным путём. Существуют ли ещё какие-либо способы заразиться?

Основным источником туберкулезной инфекции является человек, больной туберкулезом легких. Туберкулезные больные выделяют во внешнюю среду громадное количество туберкулезных палочек - до 7 миллиардов в день. Входные ворота-пути проникновения инфекции - чаще всего дыхательные пути. Бациллы попадают в воздух с капельками при кашле, разговоре, чихании больного туберкулезом. При вдыхании эти зараженные капельки проникают в легкие здорового человека. Заражение контактно – бытовым путем обычно происходит при соприкосновении человека с загрязненными мокротой предметами (одежда, белье, полотенце, посуда, зубная щетка и т. д.).  Неопрятность больного – вот главная причина подобного развития событий. Реже заражение наступает при употреблении в пищу молочных продуктов от больных туберкулезом животных, при проникновении инфекции через кожу, миндалины.  Переносчиками инфекции могут быть и обыкновенные мухи, которые, перелетая с места на место, переносят микобактерии с выделений больного на продукты питания. Собаки и кошки тоже могут болеть туберкулезом и, следовательно, служить источником заражения. Могут заболеть туберкулезом и свиньи, откармливаемые пищевыми отходами.

Многие люди, перенесшие коронавирусную инфекцию, плохо чувствуют себя месяцами. Почему это происходит и что такое постковидный синдром? Разбираемся.

Согласно Международной классификации болезней, постковидный синдром – это состояние, которое возникает спустя 3 месяца после перенесенной коронавирусной инфекции и сопровождается симптомами продолжительностью не менее 2 месяцев, которые не могут быть объяснены альтернативным диагнозом.

Всего зарегистрировано более 200 симптомов постковида.

Почки играют важную роль в организме человека. Их основная работа — это непрерывная фильтрация крови, поэтому их часто ассоциируют с понятием «второе сердце». За сутки через почки проходит около 200 литров крови, где она очищается от шлаков, токсинов и ненужных веществ. Помимо этого почки регулируют водно-солевой обмен, сохраняют кислотно-щелочной состав крови, производят биологически активные вещества, регулирующие уровень артериального давления, процессы кроветворения, фосфорно-кальциевый обмен.

Заболевания почек – это неинфекционные заболевания. В настоящее время ими страдает 850 миллионов человек во всем мире. Один из десяти взрослых страдает хронической болезнью почек (ХБП). Число ХБП растет, и ожидается, что ХБП станет 5-й наиболее частой причиной потери лет жизни к 2040 году.