Болезни органов дыхания

Болезни органов дыхания (БОД) являются для всего мира серьезной проблемой не только в связи с распространенностью этих заболеваний (более 42,6% среди всех заболеваний), но и по финансово-экономическим причинам. Во время болезни по статистике 26,6 человек из 100 работающих людей теряет трудоспособность.

Какие же заболевания наносят такой серьезный вред здоровью человечества, и что нужно делать, чтобы предотвратить их?

• Хронический бронхит (ХБ). 

• Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ). 

• Бронхиальная астма (БА). 

• Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).

• Внебольничная пневмония (ВП). 

Мероприятия по профилактике болезней органов дыхания 

Первичная профилактика болезней органов дыхания носит общий характер, применима для людей всех возрастов и пола, и заключается в следующем:

1. Чтобы не заболеть ОРВИ, в том числе гриппом и корью, следует вакцинироваться.
2. Избегать пребывания в людных местах в эпидемически неблагоприятное время.
3. Пользоваться в период эпидемии средствами индивидуальной защиты (маски) и применять противоэпидемические дезинфицирующие средства.
4. Повышать иммунитет:

• закаливающие процедуры,
• гулять на свежем воздухе, заниматься гимнастикой,
• полноценно питаться (достаточное количество белка – 1 г на 1 кг веса; меньше простых углеводов, больше овощей и фруктов; правильное соотношение ненасыщенных к насыщенным жирам).

5. Не курить (курящим - бросить курить) и избегать присутствия в местах наличия курильщиков.
6. Создать вокруг себя (и дома, и на работе) оптимальный микроклимат: температура воздуха 20-22 градуса, влажность 50%. Регулярно убирать пыль. Для атопиков убрать источники аллергенов: мягкую мебель и игрушки, ковры, книги, животных, перьевые подушки и перины.
7. Для людей, уже имеющих хронические БОД и при этом профессиональные вредности, желательно сменить профессию, а в некоторых случаях целесообразно рассмотреть вопрос об изменении места жительства.

Вторичная профилактика болезней органов дыхания:

1. Для здоровых людей систематически проходить скрининг рака легких - (низкодозная компьютерная томография лёгких):

• мужчинам после 50 лет,
• особенно курящим,
• при имеющейся наследственности,
• при вредных воздействиях факторов внешней среды (профессиональные вредности),
• если назначил врач. 

2. Для людей, имеющих хронические БОД:

• Систематически проходить диспансеризацию, посещать терапевта или пульмонолога (посещение врача 2 раза в год или по разработанному лечащим врачом плану), не дожидаясь очередного обострения и проходить обследование. 
• Систематически принимать необходимые поддерживающие лекарственные препараты, и выполнять соответствующие рекомендации, касающиеся образа жизни, питания, отдыха. 
• Выполнять мероприятия первичной профилактики, предварительно обсудив возможность их проведения с лечащим врачом.

ИСТОЧНИК: https://www.gosmed.ru

Изображение от ibrandify на Freepik