Профилактика

Многие люди потребляют слишком много натрия, поступающего с солью (соответствует потреблению, в среднем, 9-12 г соли в день), и недостаточно калия (менее 3,5 г). Высокий уровень потребления натрия и недостаточное потребление калия способствуют повышению кровяного давления, что, в свою очередь, повышает риск развития болезней сердца и инсульта (8, 11). 

Случился инсульт, апоплексический удар, "разбил паралич", "хватил удар", кровоизлияние в мозг, размягчение мозга, сосудистая катастрофа, острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК) – так говорят об одном и том же состоянии.

У половины людей, перенесших в результате остеопороза хотя бы один перелом, в течение двух лет случается повторный перелом

Правильное питание – одно из наиболее важных условий хорошего самочувствия и активности.

Здоровое питание основывается на принципах, отвечающих требованиям безопасности и созданию условий для физического и интеллектуального развития жизнедеятельности человека и будущих поколений. Направлено на снижение рисков формирования патологии желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, снижение риска развития сердечно-сосудистой системы и избыточной массы тела.

Тромбофлебит – острое воспаление вен нижних конечностей, вызванное закрытием просвета сосуда тромбом. Тромб является сгустком клеток крови. Фиксируясь на внутренней стенке сосуда, тромбы нарушают кровообращение.

Как отличать эмоциональный голод от физического и перестать заедать стресс?

Еда – самое доступное сиюминутное удовольствие и источник эндорфинов. Следует наблюдать за собой, прислушиваться к себе, определять при каких обстоятельствах возникает чувство неудержимого эмоционального голода.

Здоровое питание – это такое питание, которое обеспечивает рост, оптимальное развитие, полноценную жизнедеятельность, способствует укреплению здоровья и профилактике неинфекционных заболеваний (НИЗ), включая диабет, болезни сердца, инсульт и рак.

Вакцинация взрослого населения проводится для городских жителей:
- во взрослой поликлинике по адресу: ул. Крепостная, 85 (понедельник – пятница с 08 до 18, суббота с 8 до 14, воскресенье с 8 до 12),
- ее филиале по адресу: ул. Ленина, 131 (понедельник – пятница с 08 до 16),
- в офисе врача общей практики на Чехова, 4 «Г» (понедельник – пятница с 08 до 14).