Профилактика

11 марта 2021 г.

Советы от врача-нефролога городской больницы Анапы Елены Муравской

1. Ограничьте употребление соли до 5-6 грамм в сутки.
2. Исключите из рациона питания продукты, содержащие красители, консерванты, а также полуфабрикаты, фаст-фуд и газированные напитки.
3. Соблюдайте адекватный питьевой режим.
4. При отсутствии патологии почек делайте контроль общего анализа мочи, креатинина, мочевины, мочевой кислоты 1-2 раза в год. При патологии почек соблюдайте рекомендации врача.
5. При гипертонии: принимайте гипотензивные (понижающие давление) препараты с поддержкой давления 130/80.
6. При сахарном диабете: сахаропонижающая терапия по рекомендации эндокринолога с должными показателями 6.5-7 ммоль/л.
7. Избегайте самолечения, особенно безконтрольного применения нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) (диклофенак, мелоксикам, вольтарен, кеторол и др.).
8. Проводите профилактику вирусных инфекций и хронических тонзиллитов, своевременно лечитесь!
9. Проводите своевременную вакцинацию от гриппа, пневмонии и коронавируса.
10. Следуйте формуле здоровья: правильное питание+двигательная активность+ здоровый образ жизни – вредные привычки.

07 марта 2021 г.

«Что-то я стала совсем рассеянной, слова забываю, людей забываю», - часто слышим мы от пожилых людей. – Наверное, у меня уже старческое слабоумие». Так ли это на самом деле? О признаках развития этого заболевания рассказывает врач-невролог городской больницы Анапы Фазлие Чабанова

Фазлие Решатовна, есть ли медицинское название этой болезни и чем она характеризуется?

Конечно. Старческое слабоумие – деменция – это, говоря простыми словами, состояние беспомощности, неспособности себя обслуживать, которое развивается на фоне различных болезней и состояний, в результате которых происходит гибель нервных клеток.

Каковы основные причины деменции?

К ним можно отнести болезнь Альцгеймера, когда отмирают клетки головного мозга, заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь) и генетическая предрасположенность.

Что относится к основным факторам риска?

Во-первых, фоновые заболевания, во-вторых, образ жизни. Если подробнее, то это сахарный диабет, гипертоническая болезнь, избыточный вес, курение, низкая физическая активность, низкий уровень образования, сниженный слух, социальная изоляция. В общем, когда у человека снижены социальные контакты, умственная активность, он не развивается, нейронные цепи не работают.

По каким признакам человек может понят, что у него развивается деменция?

Основные клинические проявления деменции таковы: снижение памяти, трудности при общении (человек не может построить предложение, долго подбирает необходимые слова), неразборчивая речь, трудности при решении простых и сложных задач, проблемы с планированием и общей организацией, спутанность мыслей и дезориентация, депрессия и апатия, значительные изменения в личности человека, неуместное и непредсказуемое поведение, галлюцинации.  Сразу отмечу, что для постановки диагноза этих признаков должно быть несколько. Нельзя по одному из них сказать, что у человека деменция. Нет.

То есть, одномоментно у человека должно проявиться несколько признаков?

Совершенно верно. Клинические проявления зависят от стадии и длительности заболевания, и являются легкими вначале и более тяжелыми с прогрессированием болезни.

И самый главный вопрос: каковы методы профилактики этого заболевания?

Профилактика состоит в коррекция имеющихся фоновых заболеваний (гипертоническая болезнь, сахарный диабет), активной умственной деятельности (обучение новому, чтение книг, разучивание стихотворений, изучение иностранных языков, разгадывание кроссвордов и др.). Важным компонентом профилактики является физическая активность: различные посильные виды спорта, кардионагрузки не менее 40 минут 3 раза в неделю, ежедневная ходьба. Также состояние наших сосудов и головного мозга зависит от здорового, сбалансированного питания. И особое внимание уделяется коррекции витамина Д в организме.

Почему именного его?

Проводились исследования и выяснилось, что у людей с низким содержанием витамина Д в организме чаще всего возникает болезнь Альцгеймера, а она, как говорилось выше, является одной из основных причин деменции.

 

Как общаться с людьми с деменцией вы можете прочитать здесь http://gbanapa.ru/index.php/meditsinskaya-profilaktika/800-pamyatka-osobennosti-obshcheniya-s-lyudmi-s-dementsiej

22 февраля 2021 г.

Слово «геморрой» давно стало синонимом трудной или неразрешимой проблемы. Действительно, это заболевание серьезно ухудшает качество жизни. Геморрой – это расширенные и воспаленные вены, которые образуют узлы вокруг ануса: внутри прямой кишки или снаружи ее. Эти узлы очень болезненны, склонны к разрывам и кровотечениям. Они могут возникать из-за множества причин, большая часть из которых вызвана нездоровым образом жизни.

Симптомы геморроя

Как правило, человек не замечает первые признаки геморроя. Заболевание развивается постепенно, начинаясь с чувства тяжести в районе заднего прохода, зуда или небольшой боли при дефекации. Эти симптомы усиливаются после физической нагрузки или приема острых блюд и алкоголя. Чаще всего первым заметным симптомом геморроя становится ярко-красная кровь на туалетной бумаге или в испражнениях. Она возникает вследствие травмирования геморроидальных узлов – участков расширенных и воспаленных сосудов, выпирающих в просвет прямой кишки или ануса. Внимание! Наличие яркой крови в стуле может быть признаком не только развития геморроя, но и рака толстой кишки. При возникновении подобного симптома необходимо срочно обратиться к врачу. Без лечения геморрой осложняется сильной болью, постоянным кровотечением и выпадением внутренних геморроидальных узлов, которые развиваются в прямой кишке. Кроме того, на любой стадии развития геморроя в узлах могут образоваться тромбы и начаться процесс отмирания тканей.

Что вызывает геморрой?

1. Запоры. Они могут способствовать развитию геморроя двумя способами: путем давления на стенки прямой кишки плотными каловыми массами и провоцируя сильное напряжение при попытке испражнения.
2. Беременность. Его развитию в период ожидания малыша способствует образование запоров из-за давления увеличивающегося плода на нижнюю часть живота, расширение вен в области ануса и прямой кишки, напряжение и давление на промежность во время родов.
3. Повреждения ануса. Анальный секс, регулярные клизмы и излишнее трение одежды в области ануса могут привести к раздражению, расширению вен, зуду и кровотечению. Также использование жесткой туалетной бумаги увеличивает риск развития геморроя.
4. Другие факторы. Лишний вес, злоупотребление алкоголем и слишком острой пищей, развитие опухолей в прямой кишке, малоподвижный образ жизни, чрезмерные физические нагрузки и стресс.

Как предотвратить геморрой?

1. Мягкий стул. Нормальный стул покидает прямую кишку легко и не вызывает давления и напряжения в области ануса. Выпивайте не менее полутора литров воды в день, откажитесь от алкоголя, а также не злоупотребляйте кофе и солеными продуктами, чтобы избежать обезвоживания кала. Потребляйте достаточное количество клетчатки, которая стимулирует активное опорожнение кишечника и предотвращает запоры.
2. Регулярная дефекация. Посещайте туалет, как только у вас появилось желание опорожнить кишечник.
3. Расслабление при дефекации. Сидя на унитазе, избегайте чрезмерного напряжения области ануса. Расслабьтесь и следуйте ритму сокращения кишечника.
4. Осторожность. Откажитесь от чересчур тесного белья, травмирующего область ануса. При мытье используйте руку или мягкую губку, тщательно очищая область ануса щадящим мылом. Избегайте использования жесткой туалетной бумаги или не предназначенных для гигиены ануса средств.
5. Исключите остальные факторы риска. Держите вес в пределах нормы, откажитесь от алкоголя и острой пищи. Оставайтесь физически активными, но избегайте чрезмерных нагрузок – например, поднятия больших тяжестей.

По материалам сайта https://www.takzdorovo.ru/

17 февраля 2021 г.

Детская онкология: шанс полностью вылечиться есть!

Онкология…Диагноз, который тяжело принять взрослому человеку. Еще тяжелее, если этот человек совсем маленький. Что является причиной постановки такого страшного диагноза у детей? Какой может быть помощь этим юным пациентам? Об этом наше интервью с заместителем главного врача по оказанию медицинской помощи детскому населению городской больницы Анапы Светланой Солоповой

Светлана Юрьевна, как много детей с онкологическим диагнозом состоит на учете в детской поликлинике Анапы?

В детской поликлинике Анапы в 2019 году состояло на учете 35 детей с онкологическими заболеваниями, на конец 2020 года – 46 детей.

Какова динамика заболеваемости онкологией детей Анапы?

Если в 2019 году количество детей с онкологическими заболеваниями составляло 0,07% от общей численности детей в муниципальном образовании город-курорт Анапа, то в 2020 году составило 0,09%.

Что является основными причинами возникновения онкологии у детей (наследственность, нарушения внутриутробного развития, экология)?

Основные причины возникновения онкологических заболеваний у детей – это средний возраст родителей, хронические воспалительные заболевания матери во время беременности, наследственность.

В большинстве своем эти детки - коренные анапчане или приехали к нам из других регионов на постоянное место жительство?

Около половины детей, состоящих на диспансерном учете с онкологическими заболеваниями, приехали в Анапу из других регионов России.

Какую помощь, в каком объеме может оказать детская поликлиника/больница Анапы таким детям согласно ее профиля?

Детям с онкологическими заболеваниями первичная медико-санитарная помощь оказывается по месту жительства врачами-педиатрами, узкими специалистами (хирург, кардиолог, невролог, отоларинголог, психиатр, психолог), специалистами вспомогательных служб городской больницы. Специализированная медицинская помощь детям оказывается в детской краевой клинической больнице города Краснодара. При наличии показаний пациенты направляются в федеральные клиники для оказания высокотехнологичных видов медицинской помощи.

Какие методы, методики, средства лечения таких маленьких пациентов есть в Анапе?

В городской больнице города Анапы дети с онкологическими заболеваниями могут получить курс обезболивания, лечения анемии, консультации врачей-педиатров и узких специалистов. 

С какими клиниками страны сотрудничает в этом плане детская поликлиника Анапы?

Врачи-педиатры, врачи узких специальностей оформляют документы для направления пациентов как в краевые клиники, так и в федеральные, такие как: Центр детской гематологии, онкологии и иммунологии имени Дмитрия Рогачева, Российская детская клиническая больница национального исследовательского медицинского университета имени Н.И. Пирогова, Гематологический центр имени Р. Горбачевой. При необходимости документы пациентов направляются на заочную консультацию в краевые и федеральные медицинские учреждения, организовываются телемедицинские консультации с профильными специалистами.

Какие специалисты подключаются к работе с такими детьми и их семьями помимо врачей?

С детьми и их родителями в детской поликлинике также работают психологи, при необходимости – социальные работники.

Уходит ли рак навсегда после лечения? Когда наступает выздоровление?

Если ребенок пять лет не болен, это ремиссия, выздоровление. Если до 5 лет заболевание вернулось, это рецидив. Но и тут есть шанс все-таки полностью вылечиться. 

 

Пожелаем здоровья и благополучия всем деткам и их родителям!