Профилактика

На портале "Так здорово" Минздрава России есть раздел "Активная жизнь", где можно найти различные виды активности в зависимости от пола, возраста и рода деятельности

Если Вы находитесь в самом начале пути к укреплению своего здоровья, начинайте заниматься в медленном темпе и, только привыкнув к нагрузкам, постепенно, шаг за шагом, повышайте их интенсивность. Такой подход даст лучший результат и минимизирует риски

Предиабет — это состояние, при котором уровень сахара в крови выше нормы, но еще не достигает критериев сахарного диабета. Это сигнал организма о повышенном риске развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Однако своевременные изменения образа жизни и регулярный контроль позволяют существенно снизить риск перехода предиабета в диабет. Как обратить вспять предиабет?

Близится осень, а значит и сезонный подъем заболеваемости гриппом не за горами. Очень важно вовремя «запастись» иммунитетом и сделать необходимые прививки

На портале "Так здорово" Минздрава России создан раздел о вреде алкоголя

На портале "Про Паллиатив" фонда помощи хосписам "Вера" опубликована статья, в которой дается ответ на вопрос "Почему общение в кругу людей, имеющий схожий опыт потери, может помочь жить дальше"

Регулярное употребление спиртного повреждает клетки слизистой оболочки, вызывает хроническое воспаление (гастрит), усиливает токсическое действие других канцерогенов, таких как табачный дым, и нарушает процессы восстановления ДНК в тканях желудочно-кишечного тракта

Острые кишечные инфекции, острые респираторные инфекции...Всего этого можно избежать, соблюдая элементарные правила гигиены

На сайте Центра сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева Минздрава России опубликована статья о влиянии алкоголя на сердце. Знакомим вас с отрывками

В журнале Circulation недавно были опубликованы результаты исследования, в котором было показано, что люди с более высокими показателями здоровья сердечно-сосудистой системы живут в среднем на 9 лет дольше, чем люди с самыми низкими показателями. Приверженность правилам здорового образа жизни и оценка других факторов сердечно- здоровья оценивалась в баллах по шкале Life’s Essential 8