Профилактика

Холера - опасная инфекционная болезнь с выраженным поражением желудочно-кишечного тракта.

Определите свой индекс ОТ/ОБ, где ОТ - обхват талии, ОБ - обхват бедер. Выявите, входите ли вы в зону риска.

Известно, что грипп и ОРВИ часто провоцируют развитие осложнений. Что это может быть, - читайте в листовке.

Здоровое питание способствует укреплению иммунитета, сохранению хорошей физической формы, снижает риск развития неинфекционных заболеваний (диабет, болезни сердца, инсульт, рак).

Социальное здоровье – состояние организма, определяющее способность человека контактировать с социумом. Существуют количественные и качественные показатели социального здоровья.

Как помочь себе, когда приходится переживать острое горе и при этом продолжать работать, выполнять свои социальные функции

Психологическое здоровье – это состояние, при котором человек способен реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего собственного сообщества.

Занятия в спортзале — в одиночку, с тренером или групповые, такие как йога, пилатес, аэробика, бесспорно, полезны, но что делать, если нет возможности посещать фитнес центр