Вы пользуетесь калькулятором калорий?

На официальном портале Минздрава России "Так здорово" можно воспользоваться калькулятором калорий. Калькулятор учитывает рост, возраст, пол, текущий вес и желаемый, а также уровень физической активности. Можно произвести расчёт и понять, сколько калорий в сутки вам нужно употреблять. Или понять, сколько калорий нужно тратить, не изменяя режим питания.

 Переходите по ссылке https://clck.ru/39vjXd и считайте!