Влияние спорта на здоровье детей и подростков
К сожалению, статистика неумолимо констатирует ухудшение общего состояния здоровья детей в России. Множество факторов тому виной:
- состояние экологии,
- ритм современной жизни,
- появление гаджетов, компьютеров,
- нагрузка в школе и даже в детском саду,
- переутомление,
- влияние многочисленных электроприборов, окружающих ребенка,
- отсутствие прогулок на свежем воздухе.
Поэтому важно укреплять защитные силы организма профилактическими мероприятиями, направленными на усиление иммунитета, а также с помощью физической активности. Чем раньше начать заниматься физкультурой и спортом, тем больше будет пользы для физического и психологического здоровья.
Чем различаются физкультура и спорт, чем они полезны, какие существуют правила занятий, читайте на сайте Центра гигиенического образования населения Роспотребнадзора по ссылке https://cgon.rospotrebnadzor.ru/naseleniyu/zdorovyy-obraz-zhizni/vliyanie-sporta-na-zdorove-detey-i-podrostkov/
Полезные ресурсы
