Профилактика наркомании в семье
Факторы риска развития зависимости появляются уже в детском и подростковом возрасте. Что надо знать родителям? Понимать, как видят мир подростки, и на что обращать внимание, воспитывая маленьких детей.
1. Учите получать удовольствие
Наркотики, как и алкоголь - самый быстрый и простой способ получить удовольствие. Если ваш ребенок с детства имеет хобби и интересы, поглощающие его время без остатка, то ему, во-первых, не хватит времени на наркотики, а во-вторых, они окажутся не нужны. Чем больше у ребенка возможностей для развития, тем выше шансы, что появится постоянное увлечение, которое займет его свободное время. И тем ниже риск развития зависимого поведения, в том числе и от наркотиков.
2. Готовьтесь к разговору
Распространено заблуждение, в результате которого в российских семьях часто встречается полное молчание о наркотиках. Но ребенок все равно узнает - в школе, из телевизора, на улице. Поэтому начните разговор самостоятельно. К моменту, когда ребенок подрос, вам надо обладать всей информацией о вреде наркотиков. Необходимо объяснить, что опасны и противозаконны все наркотики – и «тяжелые», и «легкие». Подробно расскажите, чем заканчивается даже безобидное предложение попробовать психоактивное вещество. Если задается вопрос, поговорите спокойно. Не впадайте в панику и не суетитесь – ведь избыточные эмоции родителей могут стать для ребенка знаком, что тема их сильно волнует и пугает.
3. Успех - это другое
В молодежной субкультуре наркотики часто связываются с успешностью - многие кумиры молодежи употребляют психоактивные вещества почти открыто. У не обладающих достаточным жизненным опытом подростков возникает ложная мысль о причинно-следственных связях: «Употребляешь наркотики - тебя ждет успех». И здесь очень важно прояснить ребенку картину. Во-первых, необходимо вести разговор об успехе тактично. Если вы начнете просто очернять кумиров своих детей, скорее всего, быстро потеряете контакт с подростками. Во- вторых, очень здорово, если сами родители - увлеченные своим делом люди, при этом еще и ведущие здоровый образ жизни и никак не связанные с наркотиками.
4. Знайте друзей
Основное правило – будьте внимательны и наблюдательны, чтобы сразу заметить все изменения, происходящие с детьми, и вовремя на них отреагировать. Знайте, в каком окружении вращается ваш ребенок, с самого раннего возраста приглашайте в гости его друзей. Помните: ребенок выбирает не наркотики, он выбирает стиль жизни, связанный с наркотиками. Добавьте ребенка в друзья в социальных сетях, станьте своим в этой среде – достаточно присутствовать, не навязываясь.
5. Благополучная семья – залог безопасности?
Не секрет, что и дети из благополучных с виду семей начинают принимать наркотики. Очень важен психологический климат в семье – насколько хорошо налажены взаимоотношения, принято ли делиться своими чувствами и переживаниями. Необходимо, чтобы дети доверяли родителям и не боялись, что за рассказ о контакте с наркотиками или специфической средой их сразу начали ругать или наказывать. Подросток из семьи с теплой, доверительной атмосферой, даже попробовав наркотик, не сможет оценить его действие, поскольку удовольствия в его жизни и так достаточно – общение в семье и интересный досуг. Если же человеку не хватает общения, сильных впечатлений и эмоций – наркотик станет им заменителем.
6. Если есть подозрения
В случае, если вам кажется, что ваш ребенок принимает наркотики (а признаки этого обычно хорошо заметны – ломается вся система поведения подростка, он начинает «шифроваться», не спать ночами, закрываться в ванной) – не тяните с разговорами и не намекайте. Спросите напрямую, и если он будет отнекиваться – предложите сдать анализ на наркотики и развеять ваши сомнения.
НАПОМИНАЕМ: в детской поликлинике городской больницы Анапы ведет прием врач психиатр-нарколог Валерий Владимирович Артеменко. Вы или Ваш ребенок может без записи обратиться к нему за консультацией с понедельника по пятницу с 8:30 до 14:00 кабинет 331. При самостоятельно обращении постановка на учет не производится. Врач постарается помочь Вам и Вашему ребенку.
ИСТОЧНИК: https://www.takzdorovo.ru
Полезные ресурсы
