Основные принципы самостоятельных занятий физкультурой

Занятия физкультурой очень важны для человека.

Они улучшают обмен веществ и кровообращение, укрепляют сердце, сосуды и легкие, развивают мышцы, избавляют от многих болезней, положительно влияют на психоэмоциональную сферу, делают человека стройнее и красивее.

Подробнее об этом - в карточках.