Какие факторы негативно влияют на мозг?

На функционирование головного мозга может повлиять множество факторов. Это и пресловутая наследственность, и питание, и экология, и травмы головы. На его работу влияет и качество сна, психическое состояние, интеллектуальная и физическая нагрузка. Наверняка, хоть раз в жизни каждый взрослый человек после недостаточного сна произносил фразу «голова совсем не соображает». Действительно, сильная усталость отражается в том числе и на работе мозга. 

Понять, что с мозгом что-то не в порядке, можно как по общим симптомам, характерным и для других болезней, например:

• слабость,
• утомляемость,
• головные боли и т.д.,

так и по специфическим, связанным непосредственно с функцией пораженного отдела головного мозга:

• появляется слабость в одной или нескольких конечностях, мышцах лица,
• нарушение речи,
• расстройства чувствительности на разных участках тела: целая конечность или обе, с одной стороны, вся половина лица,
• нарушения координации движений

или наоборот: избыточные движения, судорожные приступы, усиление чувствительности и т.д.

Мозг очень чувствительный орган, губит его употребление алкоголя, курение, но сильнее всего головной мозг чувствителен к дефициту кислорода и глюкозы в крови. В клетках головного мозга – нейронах – нет энергетического резерва, и они питаются при помощи транспортеров глюкозы в крови. Нейроны начинают гибнуть, в среднем, через пять минут после остановки кровообращения.

Стресс тоже влияет на работу мозга, но «убивает» не напрямую, а опосредованно, сильные переживания сказываются на обмене нейромедиаторов - химических регуляторов различных функций и передачи импульса в головном мозге.

Поддержать человеческий суперкомпьютер можно, но естественным путем. Например, к определенным нагрузкам мозг привыкает после «тренировок», по аналогии с мышцами. 

Как и весь человеческий организм, мозг стареет. Остановить этот процесс нельзя, но можно замедлить. Доказано, что уровень образования и интеллектуальный труд помогают дольше сохранять когнитивные способности. Но непредсказуемые дегенеративные заболевания нервной системы, к сожалению, не выбирают человека по его профессии. 

ИСТОЧНИК: https://www.tnimc.ru