Как уберечь детей от простуды

Здоровые привычки с раннего возраста помогают детям реже болеть и чувствовать себя хорошо. Вот несколько советов для защиты ребенка от простудных заболеваний:

• Выбирайте для детей одежду из натуральных тканей, соответствующую погодным условиям. Перегрев, как и переохлаждение, – прямой путь к простуде.
• Объясните ребенку, что горячее питание обязательно должно быть в его рационе в школе.  Узнайте, проводятся ли регулярные проветривания кабинетов в школе. Если нет, обратите на это внимание учителей.
• Научите своего ребенка правильно мыть руки, а еще как именно нужно чихать и кашлять.  
• Ни в коем случае не отпускайте свое чадо в школу, если есть хотя бы намек на простуду.

Казалось бы, правила просты, но их эффективность  доказана многолетним опытом.

Прочитать больше о возбудителях острых респираторных инфекций можно ЗДЕСЬ.