Как поддержать человека в горе?

На портале "Про паллиатив" вышла статья о том, что можно сделать для человека, потерявшего близкого.

Публикуем выдержки из статьи.

Похороны — это всегда тяжело. Тяжело тем, кто понёс эту утрату, и тяжело тем, кто пришёл посочувствовать. Поддерживать в этой непростой ситуации тяжелее всего, потому что привычные нам (хоть и не менее токсичные) «не кисни», «та забей» или «а у Машки вон рак, и ничего» уже не работают. Хуже этой ситуации нет ничего. И люди начинают теряться и вешать свою растерянность на тебя. Тебе и так непросто, ушёл из жизни дорогой человек, а ты ещё вынуждена удовлетворять амбиции всех пришедших. Становится тяжелее вдвойне.

Как поддержать человека экологично? Не насиловать человека непрошеной помощью.

Подумай о людях, которым сейчас тяжело. И будет ещё тяжелее, когда нужно будет выныривать из своих переживаний и пытаться разыгрывать спектакль, пытаясь не обидеть тебя отказом или невежливым ответом на ненужные котлеты.

Что делать, если ты близко?

Обними. Позволь выговориться. Скажи, что плакать — это нормально. Скажи, что если нужна какая-то помощь — ты готова её оказать. Скажи, что ты всегда рядом. Всё.

Как только на ум начинают приходить успокоительные таблетки, суп и «подвиньтесь, я тут полы счас протру» — отойди на два шага. Успокойся. И начинай сначала. Если хватит сил. Жизнь продолжается.

Также на сайте вы можете узнать,  как не стоит утешать человека.

Всю полезную информацию вы можете прочитать ЗДЕСЬ. 

Изображение от freepik