Биологически активные добавки: ЗА и ПРОТИВ

Часто пациенты не обращаются к врачам, отдавая приоритет самолечению. Но самостоятельное назначение, казалось бы, «безобидных» биологически активных добавок (БАД), доступных без рецепта, может привести к серьёзным проблемам. Зачастую люди твёрдо уверены, что аптечные БАД, рекомендованные фармацевтами или знакомыми, абсолютно безопасны и спасут их даже от серьезных проблем со здоровьем. Тем не менее, БАД — одни из самых спорных средств для поддержания здоровья.

БАД представляют собой вещества или их комбинации, предназначенные для употребления с пищей или включения в состав пищевых продуктов. Они используются в качестве дополнительного источника биологически активных веществ, таких как пищевые волокна, витамины, минералы, аминокислоты.

Добавки отчасти компенсируют нехватку витаминов, аминокислот и микроэлементов, которые не синтезируется в организме или присутствуют в недостаточном количестве. Существуют ситуации, когда БАД вполне обоснованно является частью лечения и ведения пациента.

Однако зачастую люди начинают прием БАД самостоятельно, потому что хотят снизить вес, стать энергичнее, повысить концентрацию внимания — эти и другие эффекты обычно обещают нам производители различных добавок. Тем не менее, при употреблении БАД стоит помнить некоторые моменты и правила.

Подробнее о них читайте на портале "Так здорово" Минздрава России по ссылке https://www.takzdorovo.ru/stati/priyem-bad-ili-ne-navredi-/