Профилактика

Ишемическая болезнь сердца

Ишемическая болезнь сердца – самое распространенное заболевание и основная причина смерти людей во всем мире. Она выражается в сужении кровеносных сосудов, питающих сердце. Это приводит к недостатку притока кислорода к сердечной мышце.

Чаще всего ишемическая болезнь сердца (ИБС) вызывается атеросклерозом – закупоркой артерий холестериновыми бляшками.

Вторая по распространенности причина ИБС – закупорка коронарных (сердечных) артерий тромбом, образовавшимся в венах.

Основные симптомы ИБС

Ишемическая болезнь сердца может протекать хронически – в виде стенокардии. И остро – в виде инфаркта миокарда.

Стенокардия – это боль в груди, чувство дискомфорта и напряжения, которое появляется, когда отдельные области сердечной мышцы перестают получать кислород.

Если коронарные артерии сужаются, первые признаки кислородного голодания сердца человек может почувствовать при повышении физической активности.

Сердечный приступ, или инфаркт миокарда, развивается, когда участок сердечной мышцы умирает, переставая получать нужное количество крови и кислорода.

Обычно он возникает, когда просвет коронарной артерии закупоривается тромбом или холестериновой бляшкой. Если тромб достаточно велик, он способен полностью перекрыть доступ крови к сердечной мышце. Очень часто инфаркт миокарда заканчивается смертью человека.

Что приводит к ИБС?

— Курение. Угарный газ, присутствующий в табачном дыме, повреждает внутреннюю оболочку кровеносных сосудов и повышает риск развития атеросклероза. Кроме того, никотин способен сузить кровеносные сосуды. Например, у женщин, выкуривающих в день пачку сигарет, шансы на развитие ИБС в 6 раз выше, чем у тех, кто никогда не курил. А у курящих мужчин они повышаются в 3 раза.

— Неконтролируемая гипертония. При повышенном кровяном давлении просвет артерий становится более узким из-за снижения их эластичности.

— Высокий уровень холестерина в крови. Он приводит к развитию атеросклероза, при котором формируются жировые бляшки, закупоривающие сосуды.

— Ожирение и вызванное им нарушение обмена веществ, в том числе и липидного (жирового) обмена.

— Диабет. Оба типа сахарного диабета связаны с развитием ИБС, и особенно диабет второго типа, который часто вызывается ожирением.

— Недостаток движения. У людей, ведущих сидячий образ жизни, риск развития ИБС повышен.

— Эмоциональное напряжение и стрессы. Психические перегрузки могут вызвать сужение коронарных сосудов.

— Возраст. По мере старения организма риск повреждения стенок артерий становится выше.

— Пол. Риск развития ИБС у мужчин выше.

Как избежать ИБС?

Ишемическая болезнь сердца не лечится, но ее можно контролировать. И лечение, и профилактика состоят в основном в изменении образа жизни.

— Бросьте курить
— Откажитесь от алкоголя
— Ограничьте потребление жирной и сладкой пищи
— Регулярно и достаточно двигайтесь
— Контролируйте артериальное давление
— Поддерживайте нормальную массу тела
— Старайтесь снизить эмоциональное напряжение и учитесь расслабляться
— Регулярно проходите осмотр у врача

https://takzdorovo.ru/profilaktika/zabolevaniya/ishemicheskaya-bolezn-serdtsa/

Поддержка родственников больного

Оказание паллиативной помощи больному требует огромных эмоциональных и душевных затрат от всех людей, принимающих в этом участие. Необходимо обратить должное внимание на по­требности и переживания людей, задействованных в таком по-на­стоящему сложном деле.

Одного тяжелобольного окружает около 7-10 условно здоровых членов общества (родные, друзья, соседи, коллеги), которые под­вергаются сильнейшей психологической травматизации разной степени. Они испытывают вину перед больным, необъяснимую агрессию к медперсоналу, депрессию, борются с отягощающими мыслями и стараются не думать о неизбежной утрате близкого че­ловека. В окружении больного людей формируется так называемый хронический стресс. По некоторым данным, смертность среди близ­ких родственников онкологического больного достигает 40% после его смерти. Забота о родственниках больного и их поддержка осу­ществляются, прежде всего, в процессе общения с медицинским персоналом. От качества и искренности такого общения во многом зависит психологическое состояние близких пациента как в течение его болезни, так и в период тяжелой утраты. Необходимо постоян­ное общение медицинского персонала с родственниками больно­го.

Врач должен обязательно увидеться и поговорить отдельно с каждым близким больного, а при необходимости можно организо­вать и совместную встречу, на которой будет присутствовать сам пациент. Беседы с родственниками проводятся как во время уста­новления диагноза, так и позже. При разговоре с родственниками важно выяснять тот факт, правильно ли они поняли слова врача, дать им возможность задать вопросы и убедиться в полном и понят­ном ответе на них.

Члены семьи не могут запретить врачу обсуждать диагноз и про­гноз с пациентом. Если больной желает задать какие-либо вопросы врачу, не стоит возражать или препятствовать предстоящему разго­вору. При посещении больного родственникам не обязательно с ним разговаривать, можно просто находиться рядом, чтобы больной мог чувствовать духовную поддержку близких ему людей. Даже в том случае, когда пациент находится без сознания, присутствие родных людей ему просто необходимо. Важно позаботиться о нахождении одного из родственников вместе с больным в ночное время.

Следует понимать, что нужно максимально поддерживать права больного на независимость во избежание внезапного ухудшения его состояния (это уменьшит тревогу у близких). Также необходимо дать четкие инструкции, что делать в экстренных случаях. Работая с родственниками, паллиативная служба возвращает их назад – в ту привычную атмосферу, где жизнь идет дальше, где они могут вернуться к своим прежним обязанностям, выйти на работу, вер­нуться к семье, найти истинный смысл жизни и начать все с «чисто­го листа».

Большой фильтр вашего организма

Почки – один из жизненно необходимых органов тела человека. Благодаря им происходит процесс фильтрации крови и выведения продуктов распада. Ежедневно через почки прокачивается более 220 (!) литров крови.

О наиболее часто встречающихся патологиях и профилактике заболеваний почек рассказывает врач-нефролог горбольницы Анапы Елена Муравская

Елена Геннадьевна, какова основная функция почек?

Первая и главная – это фильтрация крови. Но почки также участвуют в обмене веществ, мочеобразовании, поддержании постоянства показателей внутренней среды, синтезе гормонов, контроле кровяного давления, защите организма, стабилизации показателей ph*.

Какие симптомы, болевые признаки могут сказать о том, что болят именно почки?

Боли любого характера в области почек всегда являются сигналом того, что в организме что-то нарушилось. Распознать начало заболевания можно по таким признакам: изменение количество мочи (чаще всего резкое снижение), учащенные позывы к мочеиспусканию, боли и жжение при опорожнении мочевого пузыря, наличие в моче примесей (крови, гноя, слизи), появление отеков лица, «мешков» под глазами, повышение артериального давления.

Какие заболевания почек наиболее распространены вообще и в Анапе в частности?

Разного рода воспаления почек (пиелонефрит, гломерулонефрит), а также мочекаменная болезнь и рак почек. К повреждению почек также приводит сахарный диабет, гипертоническая болезнь, ревматологические заболевания.

Почки – это парный орган. А болят они одновременно? Или может быть ситуация, когда одна почка болит, другая нет?

Да, при некоторых заболеваниях боль может быть только с одной стороны.

Какие патологии почек бывают?

Самой распространенной патологией мочевыводящей системы является удвоение почек, которое встречается у 1 из 150 новорожденных, причем в 2 раза чаще у девочек.  Редко встречается утроение или учетверение почек. Третья, добавочная почка, является редкой аномалией.

Какие из этих патологий опасны для здоровья человека и необходимо срочно предпринимать меры?

Аплазия – врожденное отсутствие одной или обеих почек. Двусторонняя аплазия почек несовместима с жизнью. Информация о наличии единственной почки у пациента крайне важна, так как развитие в ней заболевания всегда требует особой тактики лечения. Единственная почка функционально более приспособлена к влиянию различных отрицательных факторов.

Какие факторы плохо сказываются на состоянии почек?

Конечно, все то, что отравляет наш организм: табак, алкоголь, наркотики и пр. Почкам приходится работать с удвоенной силой, чтобы избавиться от токсинов, поступивших в организм вместе с этими веществами. Кроме того, употребление большого количества кофеина, который содержится не только в кофе, но и в различных безалкогольных напитках, вредно для организма вцелом. Для почек этот вред носит особенный характер: кофе обладает мочегонным свойством, поэтому заставляет почки работать сильнее и создает для них лишнюю нагрузку. Еще одним негативным фактором является злоупотребление фастфудом, который богат приправами, консервантами, приводит к нарушению водно-солевого обмена. Также существенными факторами являются переохлаждение, простудные заболевания, ангины.

Наш современный ритм, образ жизни сказывается на почках?

Сегодня многие работают в учреждениях офисного типа, где приходится сидеть практически весь рабочий день. В итоге получаем отсутствие физической активности и, как результат, застойные явления в почках. Добавьте к этому сформированную рекламой привычку постоянно пить кофе и сильную загруженность (т.е. невозможность вовремя опорожнить мочевой пузырь). Все это может привести к заболеванию почек и недержанию мочи.

Какие из факторов наиболее часто встречаются в структуре заболеваемости?

В настоящее время имеются все основания говорить о возрастающей роли лекарственных поражений почек. Интернет не всегда работает во благо человека. Некоторые люди склонны заниматься самолечением: сами ставят себе диагноз, сами назначают лекарства. Увы, современные реалии.

Каковы профилактические меры? Какие рекомендации можно дать читателям?

Двигательная активность не менее 15-30 минут в день: это позволяет минимизировать застойные явления в почках. Необходимо следить за потреблением соли (достаточно 1 чайной ложки в день в совокупности во всех видах пищи). Помните: полезными для почек являются фрукты, ягоды, овощи, крупы, молочные продукты с низкой жирностью. По возможности исключите из рациона продукты быстрого приготовления, пищевые концентраты, мясные и рыбные консервы.  

А всякая ли жидкость полезна для почек?

Расширенный водный режим (употребление большого количества жидкости) является естественной защитой почек, так как при этом вода удаляет из мочевых путей соли, болезнетворные микробы. ОДНАКО! Не рекомендуется часто и в большом количестве употреблять воды с высокой минерализацией, консервированные соки, шипучие напитки, содержащие искусственные красители, консерванты и добавки.

Следите за своим состоянием и вовремя обращайтесь к квалифицированным специалистам!

* - мера кислотности водных растворов

Навигация

ГБУЗ "Центр медицинской профилактики" МЗКК

Телефон горячей линии: 8-800-100-61-41

Сайт организации: перейти

Вы можете записаться на бесплатный прием в Центр здоровья, а также получить консультации по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • профилактики факторов риска хронических неинфекционных заболеваний
https://nok.rosminzdrav.ru/MO/GetBanner/2004/2

Уважаемые посетители!

Рады приветствовать Вас на страницах сайта, посвященного городской больницы Анапы. Здесь, в доступной форме, Вы можете ознакомиться с историей нашей больницы, с ее руководством, структурой и кадрами организации,  основными нормативными документами, с работой всех отделений и служб, функционирующих в стационаре, узнать о наших достижениях, записаться на прием к специалистам, задать интересующие Вас вопросы или оставить свои отзывы. Обеспечение доступности и качества медицинской помощи является приоритетной задачей, решаемой руководством и персоналом нашей больницы.

Контакты

 
+7 (86133) 5-00-68
+7 (86133) 5-47-04
 
 
353440, г. Анапа
ул. Крымская, д. 24
  
 
   Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.