Как не испортить себе праздник алкоголем?

Советы от фельдшера наркологического кабинета взрослого поликлинического отделения ГБУЗ «Городская больница города Анапы» Светланы Звездиной.

  1. Не злоупотребляйте алкоголем. Если почувствовали первые признаки опьянения, дайте организму передохнуть, переключитесь на безалкогольные напитки.
  2. Обязательно перекусите перед началом торжества, иначе быстро опьянеете.
  3. Не смешивайте алкогольные и газированные напитки. Это приводит к быстрому опьянению.
  4. Больше двигайтесь: танцы, конкурсы, прогулки заставляют кровь быстрее циркулировать и выводить токсины.
  5. Пейте больше жидкости: чай с лимоном, вода, компоты. Все это понижает концентрацию алкоголя в организме.

ПОМНИТЕ: в состоянии алкогольного опьянения вы представляете угрозу и для себя, и для окружающих. Родные, близкие, дети, соседи, просто прохожие могут стать невинными жертвами вашего «безудержного» веселья. Отравления, аварии, травмы, пожары, - вот спутники алкогольной интоксикации.

Берегите себя и своих близких!  Знайте меру!

Навигация

ГБУЗ "Центр медицинской профилактики" МЗКК

Телефон горячей линии: 8-800-100-61-41

Сайт организации: перейти

Вы можете записаться на бесплатный прием в Центр здоровья, а также получить консультации по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • профилактики факторов риска хронических неинфекционных заболеваний
https://nok.rosminzdrav.ru/MO/GetBanner/2004/2

Уважаемые посетители!

Рады приветствовать Вас на страницах сайта, посвященного городской больницы Анапы. Здесь, в доступной форме, Вы можете ознакомиться с историей нашей больницы, с ее руководством, структурой и кадрами организации,  основными нормативными документами, с работой всех отделений и служб, функционирующих в стационаре, узнать о наших достижениях, записаться на прием к специалистам, задать интересующие Вас вопросы или оставить свои отзывы. Обеспечение доступности и качества медицинской помощи является приоритетной задачей, решаемой руководством и персоналом нашей больницы.

Контакты

 
+7 (86133) 5-00-68
+7 (86133) 5-47-04
 
 
353440, г. Анапа
ул. Крымская, д. 24
  
 
   Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.