Рекомендации врача-травматолога ГБУЗ "городская больница города Анапы" А.А. Айрапетяна

  1. Трезво оцените свои физические возможности, перед тем как погружаться в ледяную воду. Существует ряд болезней, при которых холодное купание категорически противопоказано. В первую очередь погружение в ледяную воду противопоказано людям с хроническими тяжелыми заболеваниями любого характера, такими как сахарный диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, острые бронхиты, пневмония, астмы, болезни системы мочевыводящих путей, почек и др. Крайне нежелательно купание в ледяной воде беременным женщинам и детям.
  2. Купайтесь в Крещение ТОЛЬКО в специально оборудованных местах.
  3. Возьмите с собой человека, который сможет помочь, если нужно.
  4. Не употребляйте перед купанием алкоголь и сигареты.
  5. Поешьте за 1,5 часа до купания.
  6. Непосредственно перед купанием в проруби разогрейте тело, сделайте разминку, пробежитесь.
  7. Во время купания окунайтесь по шею, голову не мочите, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
  8. НЕ ныряйте в прорубь вперед головой; плавно войдите в воду.
  9. Если вы НЕ занимаетесь зимним купанием, то находитесь в воде НЕ БОЛЕЕ 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
  10. Возьмите с собой большое полотенце и удобную для переодевания одежду; она должна легко и быстро надеваться (без многочисленных застежек, пуговиц и пр.)
  11. Возьмите с собой горячий чай в термосе и выпейте его после купания.

Будьте здоровы!

Навигация

https://nok.rosminzdrav.ru/MO/GetBanner/2004/2

Уважаемые посетители!

Рады приветствовать Вас на страницах сайта, посвященного городской больницы Анапы. Здесь, в доступной форме, Вы можете ознакомиться с историей нашей больницы, с ее руководством, структурой и кадрами организации,  основными нормативными документами, с работой всех отделений и служб, функционирующих в стационаре, узнать о наших достижениях, записаться на прием к специалистам, задать интересующие Вас вопросы или оставить свои отзывы. Обеспечение доступности и качества медицинской помощи является приоритетной задачей, решаемой руководством и персоналом нашей больницы.

Контакты

 
+7 (86133) 5-00-68
+7 (86133) 5-47-04
 
 
353440, г. Анапа
ул. Крымская, д. 24
  
 
   Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.